· 關愛眼睛 ·  · 控制近視 ·  · 首選亨得利· 

每到假期，都會成為近視高發的重災區，孩子在這段時間里視力下降飛快，有些不能及時得到有效防控的孩子甚至會發展成為高度近視（600度以上），這讓很多家長十分擔憂。

小學生得了近視非常麻煩，每年約100度左右繼續加深，這是由于眼球發育過早過長的結果，若不能有效控制，多數小學生會發展成高度近視（即600度以上），這是自然規律，難以阻擋。

為了防止孩子近視度數的加深

近視還需家長們幫助孩子堅持防控

1.長時間近處用眼要交替結合

長時間在室內用眼，如看書，做作業，玩玩具，看電視，室內活動等，也可以根據不同用眼方式，幫助孩子安排一個每日時刻表，盡量做到，看近30分鐘，休息遠眺10分鐘，并督促孩子交替進行。

2.選擇時間進行戶外活動

盛夏白天氣溫高，不適合進行戶外活動，家長可以在下班后，天氣稍涼爽時帶孩子出門進行戶外活動，開闊的視野、綠色的植被、充足的光照，可以 幫助孩子緩解視疲勞，預防近視的發生或加重。

3.切忌經常熬夜和關燈玩手機

隨著電腦手機等電子產品的普及，自制力過差的孩子在暑假容易沉迷于網絡或游戲，每天熬到深夜，不僅會出現眼睛干澀、發紅、視覺疲勞等癥狀，而且 會加快近視的到來和視力下降。 

對于這樣的情況，家長一定要引起重視，夜晚電子產品發出的短波藍光，對孩子的眼睛傷害極大， 一定要及時發現制止， 利用一些家庭互動游戲方式轉移孩子在網絡游戲上的注意力。

4.定期做檢查，隨時掌握眼睛變化

除了日常生活要注意，定期帶孩子做眼睛檢查也非常必要。孩子眼睛隨著年齡的增長在不斷發育，  每年定期做檢查，能夠提早發現孩子眼睛的變化， 及時調整矯正方案，通過有針對性的防治，幫助孩子眼睛健康成長。